Beragam Manfaat Mandi Di Pagi Hari Dengan Air Dingin

Obat Rematik | Beragam Manfaat Mandi Di Pagi Hari Dengan Air Dingin – Udara pagi yang sejuk disertai dengan mandi di pagi hari menjadikan tubuh semakin lebih segar. Dengan kondisi tubuh demikian akan lebih bersemangat untuk mengawali hari dengan berbagai aktivitas. Mandi pagi hari selain bisa menyegarkan juga ternyata memliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Sudah tau apa saja manfaat tersebut? mari kita simak di bawah ini:

Manfaat-Mandi-Air-Dingin

1. Kadar gula darah turun
Memiliki masalah dengan kadar gula darah yang tinggi ternyata bisa diatasi dengan mandi pada waktu pagi setiap hari. Fungsi mandi ini membuat kadar gula darah menjadi seimbang dan tidak naik lagi.

2. Daya tahan tubuh naik
Rangsangan yang terjadi pada saat kita mandi yakni menghasilkan sebuah sel darah putih yang semakin lebih banyak. Seperti diketahui bahwa sel darah putih ini berperan untuk melawan bibit penyakit yang bisa menyerang tubuh kita. Dengan memproduksi sel darah putih yang lebih banyak, maka imunitas tubuh pun akan semakin kuat.

3. Melancarkan peredaran darah
Menurut riset di Inggris mengatakan mandi rutin di pagi hari dengan air dingin, maka peredaran darahnya akan lancar, juga tubuh akan lebih segar, rileks dan lebih bugar.

4. Terhindar dari Penyakit Rematik
Mandi pagi hari dengan air dingin ini bermanfaat untuk menghidari tubuh dari penyakit rematik, ini karena air di pagi hari mempunyai kandungan karbondioksida yang berbeda dengan air pada malam hari.

5. Mengurangi stress
Dengan memulai membasug tubuh dengan air dingin pada waktu pagi hari bisa membuat seluruh bagian tubuh mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup. Kebutuhan oksigen pada berbagai organ tubuh bisa terpenuhi sehingga akan mampu mengurangi tingkat stress yang sedang dialami seseorang.

6. Meningkatkan kesuburan
Mandi pagi hari dengan air dingin juga bisa meningkatkan produksi hormon testosterone pada pria dan hormon estrogen pada wanita. Hal ini bisa mengakibatkan kesuburan dan gairah pergaulan bisa semakin meningkat.

7. Menjaga kelembaban dan kesegaran kulit
Mandi pada pagi hari dengan air dingin yang banyak mengandung karbondioksida tentunya bermanfaat untuk proses pengeluaran racun-racun.

8. Meningkatkan kesehatan rambut di kepala
Manfaat selanjutnya ialah untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan rambut. Hal ini karena mandi pagi bisa memperkuat akar rambut dan pada akhirnya bisa membuat rambut menjadi tidak rontok dan tidak mudah kusam.

9. Meningkatkan energi dan pikiran
Mandi pagi hari dengan air hangat memang bisa membuat seseorang lebih nyaman, tetapi mandi pagi hari dengan air dingin akan jauh lebih menyegarkan. Jadi mandilah dengan air dingin agar bisa membangkitkan tubuh dan pikiran anda.

10. Merangsan penurunan berat badan
Lemak yang ada pada tubuh memiliki bentuk yang berbeda-beda. Mandi di pagi hari dengan menggunakan air dingin ini bisa mendorong produksi energi pembakaran lemak dan bisa mempercepat metabolisme tubuh kita.

Itulah berbagai manfaat mandi pagi dengan air dingin untuk kesehatan tubuh kita. Masih ingin mandi dengan air hangat? Semoga bermanfaat:))

<< Artikel Sebelumnya : Bahan Alami Yang Terbukti Bisa Menghantam Penyakit Rematik <<

obatrematik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *