Menyembuhkan Rematik Dengan Cara Mudah dan Menyenangkan

Obat Rematik | Menyembuhkan Rematik Dengan Cara Mudah dan Menyenangkan, saat kita melihat air membentang luas berwarna biru pada kolam renang, sepertinya ingin cepat-cepat menceburkan diri. Terlebih pada saat cuaca panas, pastinya setiap orang ingin mencari kesegaran untuk tubuhnya.

obat rematik
Bagi anda yang belum mengetahui, ternyata kolam renang bukan hanya bermanfaat untuk berenang, berolahraga, atau juga berrekreasi saja. Tapi tempat yang satu ini juga bisa digunakan sebagai mendia penyembuhan penyakit, terutama untuk penyakit persendian seperti Penyakit Rematik atau encok.

Penggunaan air sebagai media terapi ini sedang ngehits di kalangan sebagian masyarakat, dan terapi ini disebut dengan Hidoterapi. Dimana air yang digunakan bisa dipakai berendam sampai separuh tubuh. Dan sebenarnya terapi ini bisa juga dilakukan selain di kolam renang, yang penting ada air untuk berendam sampai menutup separuh tubuh.

Menurut salah satu personal trainer dan instruktur Roman di Atlas Sport Club menjelaskan bahwa hidroterapi ini bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit persendian seperti Rematik atau encok dan bahkan juga bisa menyembuhkan gangguan syaraf.

Hidroterapi ini juga bisa dilakukan oleh siapa saja baik itu perempuan ataupun laki-laki dan tentunya dengan segala usia dan air yang menyesuaikan. Asal hidroterapi ini dilakukan secara rutin, beban dan rasa sakit akan berkurang dan sembuh.

Hidroterapi bisa dilakukan dengan rutin dan dengan instruktur dari seorang trainer terapi agar hasil yang diperoleh lebih maksimal. Ada beberapa gerakan hidroterapi yang bisa kita lakukan pada saat terapi. Seperti:

Bird Dog : Gerakan dengan posisi awal beridir dan kedua tangan siap di bar. Lalu terapis tetap berdiri dengan satu tangan di bar dan tangn yang lainnya bebas.
Twist : Terapi yang bisa memanfaatkan sudut kolam. Posisi terapis berdiri dengan kedua tangan memegang bar. Kemudian angkat kaki pelan-pelan tapi seimbang lalu gerakkan ke kanan dan ke kiri.
Hip Drop : Gerakan dengan memiringkan tubuh. Anda bisa melakukannya dengan posisi badan tegak lurus menghadap ke samping. Tangan berpegangan dengan bar, dan yang satunya rata dengan air. Lakukan cara ini berulang-ulang.
Cobra Streech : Posisi dengan kedua tangan memegang bar dan badan tegak lurus. Bungkukkan badan ke depan dan juga lakukan berulang-ulang.

Hidroterapi ini bisa memberikan relaksasi pada tubuh, sehingga persendian tubuh yang terasa sakit bisa segera pulih kembali. Selain itu, akibat dari hidroterapi ini bisa meregangkan dan menguatkan otot tubuh dan tulang belakang akan lebih stabil bahkan otot juga akan lebih lentur. Semoga Bermanfaat:))

<< Langkah-langkah Mengatasi Penyakit Rematik <<

 

obatrematik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *