Solusi Mudah Dan Alami Untuk Mengatasi Sakit Asam Urat

Solusi Asam UratPenyakit asam urat memang sangat menyakitkan, baik itu asam urat akut, ataupun asam urat kronis sehingga perlu mencari pengobatan yang tepat untuk mengatasi penyakit asam urat ini. Kebanyakan obat untuk asam urat yang tersedia saat ini tidak semuanya menjanjikan penyembuhan yang permanen dan hanya sekedar menekan gejala, nyeri dan pembengkakkan sendi yang akan muncul lagi dalam selang waktu beberapa hari. Bisakah penyakit asam urat disembuhkan dengan pengobatan alami?

Penyakit asam urat ini sangat mungkin disembuhkan melalui pengobatan alami dirumah dengan syarat harus rutin dalam mengkonsumsinya dan menghindari makanan yang bisa memicu penimbunan asam urat. Diet dan perubahan gaya hidup yang sehat bisa dijadikan solusi.

obat asam urat

1. Sering minum air
Kedengarannya memang sepele, tapi perlu kita pahami bahwa asam urat dalam darah merupakan pemicu nyeri dan pembengkakkan pada sendi. Penyakit asam urat terbentuk saat ginjal kita tidak mampu mensekresi kelebihan asam urat, dan akibatnya akumulasi asam urat ini tidak hanya menimbulkan pengkristalan pada sendi tapi juga bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Dan cara terbaik untuk mengeluarkan kelebihan asam urat dalam ginjal ialah dengan memperbanyak meminum air putih. Biasakan minum segelas air setiap 30-40 menit. Atau juga bisa mengkonsumsi minuman yang menyehatkan lainnya seperti air kelapa, air jeruk nipis atau jus buah lainnya.

2. Buah Ceri
Buah ceri ini merupakan pengobatan asam urat terbaik kedua setelah air. Hal ini karena buah ceri mengandung anthocyanin yang dikebal untuk menyembuhkan rasa sakit, peradangan dan nyeri sendi. Membuat jus ceri dan beberapa siung bawang putih untuk mengatasi peradangan dan nyeri sendi. Selin itu juga anda bisa minum segelas segelas jus ceri sekali sehari.

3. Buah dan sayuran lainnya
Sama seperti dengan buah-buahan yang berwarna gelap seperti ceri, ada banyak juga buah-buahan lainnya yang bisa membantu anda dalam mengatasi masalah asam urat seperti buah-buah di bawah ini :

Buah apel, karena mengandung asam malat yang bisa membantu menetralkan asam yrat yang berlebihan dalam tubuh anda.
Buah pisang, karena mengandung kalium dan fosfor yang sangat tinggi sehingga bisa mengubah kristal asam urat dalam cairan yang bisa dengan mudah memerah keluar dari sistem anda. Pisang juga mempunyai kandungan tinggi vitamin C yang bisa memberikan bantuan dari rasa sakit dan pembengkakkan. Untuk itu, anda harus mengkonsumsi buah pisang setidaknya 1-2 buah pisang dalam seharinya.
Buah anggur, merupakan makanan yang bersifat alkali yang tentunya akan sangat membantu dalam menetralkan asam urat sekaligus melakukan pencegahan pembentukan kristal asam urat pada sendi.
Buah jeruk, mengandung asam nitrat dan vitamin C yang memiliki kemampuan dalam membantu menetralkan asam urat.

Baca Juga : Obat Herbal Yang Berkhasiat Untuk Asam Urat

Selain beberapa jenis makanan diatas yang sebaiknya anda konsumsi secara rutin, ada juga beberapa jenis makanan yang sebaiknya anda hindari untuk mencegah kelebihan asam urat dalam darah.

Asam urat dalam darah terjadi karena hasil samping dari purin. Purin ini sendiri umumnya berasal dari makanan yang anda konsumsi seperti jenis ikan tertentu, kacang polong kering dan kacang-kacangan. Beberapa jenis makanan lainnya diantaranya organ daging (hati, ginjal, otak), daging merah, roti manis, sarden, teri, dan lain sebagainya.

Dan jika sendi anda mengalami pembengkakkan atau peradangan maka cobalah hangatkan minyak jarak kemudian oleskan pada sendi anda. Atau bisa juga dengan membuat teh jahe dan meminumnya sekali atau dua kali sehari untuk mendapatkan bantuan dari rasa sakit dan pembengkakkan. Semoga bermanfaat 🙂

obatrematik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *